L’intestino è un organo davvero delicato, assume i nutrienti e scarta ciò che è nocivo per il corpo per evitare l’accumulo di tossine: mantenerlo pulito e funzionante è decisivo per una buona salute.
Per funzionare bene, deve liberarsi delle tossine che introduciamo nell’organismo attraverso l’alimentazione. A volte a causa di uno stile di vita scorretto o con il passare degli anni le sue capacità risultano ridotte. Per fortuna possiamo stimolarlo con i rimedi naturali appropriati, depurarlo e agevolare il transito intestinale. Oltre naturalmente a ricordare che la prima cosa da fare è bere tanta acqua e introdurre, attraverso l’alimentazione, una grande quantità di fibre: frutta, verdura, legumi, etc.
01. Acqua tiepida e limone la mattina
Nulla depura l’intestino come un bicchiere d’acqua tiepida con il succo un limone spremuto la mattina, a stomaco vuoto. E’ efficace per stimolare il sistema digestivo e per ripulire in profondità dai residui tossici in decomposizione tutta la mucosa intestinale.
02. Carbone vegetale
Per depurare l’intestino, eliminando i batteri nocivi e favorendo la parte funzionale del microbiota, e per stimolare l’intestino possiamo usare il carbone vegetale. E’ reperibile in farmacia, erboristeria o negozi di prodotti naturali.
03. Aceto balsamico
Potete berne un goccio puro o diluito in due dita d’acqua, per esempio la sera prima di cena. Depura l’intestino e funge da blando lassativo, mantenendo in buono stato la funzionalità dell’intestino e prevenendo l’accumulo di tossine.
04. Tisana alla menta
Una tisana a base di menta è ricchissima di proprietà benefiche per tutto l’organismo. E’ un eccellente depurativo per l’intestino, oltre che per il fegato. Regolarizza tutta le funzioni digestive, ottimizzando l’assorbimento dei nutrienti e favorendo l’espulsione delle scorie tossiche.
05. Tisana al timo
La tisana al timo è eccellente soprattutto quando abbiamo esagerato a tavola, introducendo nel nostro corpo cibi che sentiamo che ci hanno intossicato. Infatti il timo ha la proprietà di equilibrare la flora intestinale, eliminando i batteri della putrefazione, dannosi per il corpo, e che prendono il sopravvento quando la nostra alimentazione non è bilanciata. Per questo il timo è efficace contro le infiammazioni intestinali.
06. Pere e Uva
Tutti conoscono il potere lassativo delle prugne, ma pochi sanno che anche pere e uva sono eccellenti tonici per l’intestino. Infatti entrambi questi frutti sono ricchi di acqua e di fibre, che aiutano l’intestino ad evacuare le scorie. Inoltre sono ricchissimi di antiossidanti, grazie al quale il corpo si libera delle tossine.
Fonte articolo & foto: https://casabenessere.wordpress.com/2017/06/01/6-rimedi-naturali-per-prendersi-cura-dellintestino, 01 giugno 2017